Каталог статей - Скалолазание в Санкт-Петербурге

Координация – начинающим и немного продвинутым.

Координация возникает из согласованности таких физических навыков как равновесие, скорость и чувство времени, с сигналами, поступающими от различных органов чувств. Для развития такой согласованности необходимо, чтобы взаимодействие физических и психологических факторов происходило не осмысленно, как это может быть на начальных стадиях обучения, а доводилось до автоматизма.

Таиланд

Началось всё с того, что осенью 2004 года мама прочитала в журнале «Риск» статью А.Клёнова и Д.Иншакова про то, что зимой где-то есть тёплые скалы и не менее тёплое море. И туда можно легко попасть. Название этого «Где-то» - Таиланд. И вот были уже забронированы билеты, найдена подробная информация (спасибо той же статье), и тут на побережье Таиланда обрушилось цунами. Поездку пришлось отложить, благо билеты ещё не успели выкупить.

Как справиться с волнением на соревнованиях

Волнение, мандраж на соревнованиях – одна из наиболее частых причин неудачных выступлений, особенно в начале спортивной карьеры. Обычные слова тренера - «Не волнуйся. Все будет хорошо» - как-то не очень помогают.